Avertissement: Consultez obligatoirement votre médecin traitant en matière de santé.
Auteur: Cathy Maillot (Ostéopathe DO et coach)
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La femme a longtemps été considérée comme le sexe faible et le sexe dominé.
C'est ainsi qu'elle a existé pendant des siècles sous l'ombre de l'homme.
Aujourd'hui, c'est au bout de plusieurs batailles que la femme commence à être considérée à sa juste valeur dans la société.
Le combat n'étant pas encore terminé, les femmes doivent apprendre à s'assumer pleinement dans la société et à ne plus vivre dans la dépendance à l'autre.
Il est donc possible pour les femmes d'être indépendante et libérée à condition de s'y donner les moyens pour y arriver.
Cet article vous présente donc les actions à mener pour y parvenir.
Etre sûr de soi et se faire passer en priorité
La première étape est de penser systématiquement à vous en premier.
Ne prenez pas cela pour de l’égoïsme.
Car si vous ne prenez pas soin de vous, personne ne le fera à votre place.
Et si vous ne prenez pas soin de vous, vous ne pourrez pas être disponible pour les autres.
Ainsi, lorsque vous vous rendez compte qu'il y a un besoin qui vous hante, quelle que soit sa nature, œuvrez pour le satisfaire.
Si vous avez par exemple besoin d'attention, vous pouvez prendre une journée pour vous occuper de vous de la manière dont vous le souhaitez.
Si vous avez besoin d'intimité, passez du temps à écrire dans votre journal ou à explorer la nature.
Ne vous comparez pas aux autres, car vous êtes unique.
Que ce soit les hommes ou les femmes, au travail ou en famille, évitez de vous comparer aux autres.
C'est une bonne idée de vous trouver un modèle de qui vous pouvez vous inspirer.
Il peut être une femme ou un homme, peu importe.
Mais restez malgré tout vous-même.
Définissez-vous des principes de vie qui sont prioritaires pour vos propres besoins.
Vous pouvez par exemple définir une limite sur le temps que vous pouvez accorder à quelqu'un ou sur la qualité des critiques que vous pouvez entendre.
Prenez votre défense.
Apprenez à vous défendre par vos propres moyens.
Éviter de recourir au secours des autres.
Valorisez votre potentiel et n'hésitez pas à faire savoir aux autres qu'ils vous ont blessé quand c'est le cas.
Prenez soin de votre santé et suivez votre passion
Pour votre santé, habituez-vous à l'effort physique.
Faites donc régulièrement des exercices.
Vous pourrez ainsi rester en bonne santé et être de bonne humeur.
Vous garderez aussi une énergie positive qui vous permettra de vous réaliser pleinement dans tous les aspects de votre vie.
Contrôlez minutieusement votre alimentation.
En effet, il est préconisé de consommer des aliments sains et plein d'énergie.
Vous pourrez alors éviter certaines maladies et garder une très bonne humeur en ayant des intestins en pleine forme.
Donnez-vous suffisamment de temps pour dormir.
Pour vos passions, commencez par étudier ce que vous voulez vraiment.
Ne laissez pas le fonctionnement de la société influencer sur le domaine que vous voulez véritablement étudier.
Donnez-vous donc suffisamment de temps pour apprendre tout en utilisant votre propre style.
Et surtout n'hésitez pas à apporter votre contribution dans la société.
Prenez votre sexualité en charge
Vous sentez-vous à l'aise dans votre corps ?
Plusieurs femmes ont un sentiment de mal-être dans leur corps.
Elles développent alors des réactions bizarres comme par exemple, être effrayé devant un miroir, baisser la tête lorsqu'elles sont devant certaines personnes.
Ces comportements sont des signes de manque de confiance en son potentiel physique.
Il est donc impératif de vous aimer et de vous entretenir.
Ainsi, apprenez à faire connaître vos besoins à votre partenaire.
Discutez ouvertement et honnêtement avec votre partenaire sur ce que vous aimez et sur ce que vous n'aimez pas.
Vous arriverez alors à vous aimer et à vous honorer sexuellement.
Cependant, n'hésitez pas à signaler le harcèlement sexuel au travail ou ailleurs, si vous en êtes victime.
Alors voilà, vous venez de découvrir comment faire pour être une femme indépendante et libérée.
Vous devez ainsi garder en tête que l'indépendance ne se donne pas.
Elle se mérite et s’obtient.
Cependant, l'indépendance tout comme la liberté d'ailleurs, est d'abord un sentiment intérieur.
Donc pour être indépendante mais aussi libre, vous devez le désirer fortement et œuvrer ardemment pour l'être.
Alors si vous voulez être accompagnée pour retrouver votre indépendance et votre liberté en suivant un plan d'action complet et efficace, n'hésitez pas à regarder ma vidéo gratuite destinée aux femmes.
Elle vous permettra de découvrir comment renouer avec votre potentiel intérieur, comment retrouver un équilibre physique, hormonal, psychologique et émotionnel pour être enfin une femme alpha indépendante, libérée et épanouie.
On se retrouve donc tout de suite dans la vidéo.
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